Nello zaino
Ecco un breve elenco dell’abbigliamento e dell’attrezzatura che sei invitato a portare con te:
- Scarpe comode, oppure scarponi da trekking (obbligatori su percorsi di collina e montagna);
- Abbigliamento comodo, pantaloni lunghi e parte superiore a strati (a cipolla). Porta sempre con te una maglia calda ed un giubbotto impermeabile (anche in periodo estivo). Non dimenticare mai una maglietta di ricambio;
- Berretta o cappello, sciarpa o scaldacollo, guanti in periodo invernale;
- Zaino comodo;
- Acqua (1 o 2 litri, a seconda della stagione);
- Alimenti calorici: cioccolata, bustine di miele, frutta secca, barrette energetiche;
- Cerotti e medicamenti di primo soccorso.
Inoltre ti potrebbero essere di utilità:
- Torcia frontale (per le escursioni notturne o al tramonto);
- Bastoncini da trekking;
- Occhiali da sole;
- Crema solare.
E’ buona norma portare un cambio completo da lasciare in macchina.